El entrenador del Deportivo de la Coruña, Joaquín Caparrós, y el cantante junior, entre otros, nos mostraron su faceta más solidaria participando en navidad en los actos de recogida de juguetes organizados por Idea Sana EROSKI en andalucía. Los regalos se distribuyeron entre niños desfavorecidos de utrera y alcalá de guadaíra.

Idea Sana: ¿Cómo valora la puesta en marcha de esta iniciativa?
Joaquín Caparrós: Cualquier iniciativa de este estilo siempre es positiva. Hay que destacar el carácter solidario que siempre demuestra EROSKI.

Idea Sana: ¿Es solidario sólo en Navidad o intenta serlo durante todo el año?
J. C.: Ahora aparecen muchas caras conocidas en actos benéficos, pero la verdad es que todos los que estamos vinculados al mundo del deporte somos solidarios y lo demostramos a lo largo del año.

I.S.: ¿Cómo equilibra un deportista la alimentación en épocas de excesos? ¿Sigue una dieta?
J.C.: En general, al profesional del fútbol se le ponen una serie de recomendaciones, más que unas normas como tal. Se nos deja claro que las vacaciones no pueden convertirse en un descanso pasivo total, que sobre todo ha de ser mental, para desconectar. Las recomendaciones suelen ser: actividad física, desde luego, pero también hay tiempo para el turrón, los polvorones y la copa de champán. Todo esto depende del futbolista. Hay profesionales que pueden comerse dos polvorones y otros que no pueden pasar del medio. Todo es bueno si se hace con moderación y conocimiento.

I.S.: Otorga una gran importancia a la nutrición del deportista.
J.C.: Es que, además del entrenamiento físico, técnico y táctico, debemos hacer también, como lo llamo yo, el ‘entrenamiento invisible’, en cuanto a comidas o descanso; es un complemento fundamental. El profesional del deporte tiene que cuidar la alimentación, forma parte de su trabajo.

I.S.: ¿Cuál es su plato preferido?
J.C.: Sin duda, la paella. Aunque para esta época del año me parece más adecuado algún pescado.

I.S.: ¿Llega el organismo de un deportista a acostumbrarse a tantas semanas de viajes, concentraciones, partidos, charlas...?
J.C.: Llega un momento que se hace crónico. Al menos en mi caso, cuando paro una o dos semanas, comienzo enseguida a echar en falta esa rutina.

I.S.: Dicen que el talento, el genio y la calidad de nada valen sin constancia y trabajo. ¿Está de acuerdo?
J.C.: Completamente. Los grandes futbolistas, los ‘cracks’, son aquellos que ponen su talento al servicio del equipo. El solidario, el constante, ése es el talentoso. Hoy en día, el que no trabaja no tiene futuro.

I.S.: ¿Considera que el deporte es aconsejable a cualquier edad?
J.C.: Absolutamente, no hay límite. Es más, el deporte tendría que ser algo obligatorio. A una persona con 70 u 80 años el simple hecho de andar un ratito todos los días le alarga la vida, le llena de optimismo.

I.S.: ¿Cómo se mantiene en forma un entrenador de fútbol?
J.C.: Con la dinámica diaria, haciendo ejercicio acompañando al equipo. Poco más.

I.S.: ¿Se considera un consumidor responsable?
J.C.: Sí. Está claro que a veces nos tenemos que controlar, aunque uno sabe que nos encontramos en una sociedad de consumo brutal.