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La exigencia diaria es tan elevada que puede hacer que uno se olvide de cómo disfrutar. Desde un punto de vista psicológico, el esfuerzo y la dedicación prestados al trabajo ordinario conduce a las personas a realizar actividades compensatorias de forma espontánea.
El tiempo de ocio equilibra la carencia emocional de ciertos estímulos con la posibilidad de conseguirlos. Hay que buscar una distracción para los impulsos negativos que produce el trabajo.
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