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El sol es una fuente de salud. Cuando llega el verano, todos buscamos un momento para disfrutar de su presencia pero debemos tener cuidado de las exposiciones prolongadas.
No solemos hacer un buen uso del sol y debemos saber que la cantidad de sol que el cuerpo admite es limitada, la piel tiene buena memoria.
Los niños son la población de mayor riesgo. Un tercio de la radiación solar se recibe durante la infancia .
Recuerda que nos da el sol, no solo cuando nos tumbamos en la playa, sino cuando paseamos, andamos en bici.....
Los expertos recomiendan por tanto una exposición solar de cara y brazos de 5 a 10 minutos, 2 ó 3 veces por semana antes de las primeras exposiciones al sol. Posteriormente baños de sol con cremas de factor protector mayor o menor en función del tipo de piel.
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Por supuesto, todos los datos son opcionales y no los almacenamos, tan sólo servirán para que puedas apuntarte a este escuela.
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