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Primavera, siempre en forma
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El modo de vida que se ha impuesto en nuestra sociedad aleja a las personas de todas edades del ejercicio físico, lo que acaba generando verdaderos problemas de salud. Esta circunstancia se agrava en el caso de las personas entre 20 y 65 años, ya que las prisas, el stress y la limitación del tiempo de ocio conllevan una drástica pérdida de interés hacia el deporte y el ejercicio físico en general.

Los problemas derivados de una vida sedentaria son numerosos: por un lado, enfermedades crónicas como el infarto, la obesidad y la diabetes se agravan y aparecen cada vez a edades más tempranas. Por otro lado, la pérdida de movilidad de las articulaciones y la reducción de la fuerza muscular perjudican la calidad de vida de las personas conforme avanza su edad.


     


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