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IDEA SANA

Nuestro compromiso con tu bienestar


VUELTA AL COLE


Al ritmo de las aulas
Vuelta al cole, al trabajo y al nuevo ritmo. Así se presenta septiembre, el mes del comienzo del curso y de la disciplina invernal. tras el desmadre veraniego, Llega el momento del cambio de horarios y de hábitos. Varias amigas de fundación eroski y madres de niños en edad escolar nos cuentan cómo viven el regreso a las aulas.
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Pequeños atletas
No le damos la misma importancia que a las matemáticas, aunque también sea una asignatura obligatoria en los colegios. además de ayudarles a que crezcan sanos y fuertes, el deporte puede ser también un magnífico vehículo para el desarrollo psicológico de los niños. un hábito saludable que deben adoptar desde la infancia. [Ampliar este contenido]

Ejercicio físico y ocio activo
Los chicos de entre 14 y 16 años son los que menos deporte practican, Mientras que los niños de 8 a 10 son los más activos. ésta es una de las conclusiones del tercer estudio del observatorio idea sana EROSKI sobre hábitos de ejercicio físico y ocio activo en menores, realizado en colaboración con la fundación dieta mediterránea. [Ampliar este contenido]

Menú Idea Sana de..
Cocina con firma para los lectores de Idea Sana.
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Se consolida el consultorio de alimentación tras 4 meses en servicio
El sol y las agradables temperaturas estivales invitan a practicar ejercicio físico al aire libre. Los parques de las ciudades se convierten en un inmenso gimnasio donde el cielo sustituye al techo, y los bancos y árboles a las máquinas de ‘fitness’.
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Bocados tiernos
Es la más tierna de las carnes de vacuno. y la más apreciada. se puede preparar de mil formas y siempre resulta deliciosa. su inconfundible sabor aporta el toque de calidad a barbacoas, caldos, cocidos y empanadas. además, sus propiedades nutritivas convierten a la carne de ternera en un alimento recomendado para toda la familia.
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La reina del frío
Piel brillante, resbaladiza y de olor fresco. Aunque presente durante todo el año en la pescadería, en septiembre la trucha muestra todo su esplendor nutritivo. ConsideradA el pescado de río más popular, está caracterizada por su escaso contenido en grasas y su contenido en vitamina B3. Y además, es fácil de cocinar.
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Las ventajas del frío
Los alimentos congelados se han ganado un hueco destacado en la cesta de la compra. se adaptan a nuestro ritmo de vida, son económicos, seguros y muy saludables, ya que mantienen prácticamente las mismas propiedades nutritivas que los productos frescos. si tienes poco tiempo para cocinar y quieres comer sano, el frío es tu gran aliado.
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Complementos dietéticos
La preocupación por la salud y por mantener una dieta sana, variada y equilibrada es algo que está a la orden del día. Para lograrlo, es necesario incluir diariamente en la misma alimentos de todas las familias en las proporciones adecuadas.
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Consuelo Crespo
“Bailar es el mejor deporte que puedes hacer con tu pareja... En público”
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Rosa Mª Ruíz
“Las utopías mueven el mundo”
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Edis González
“Si los niños preparan la comida, vencen el rechazo previo a los alimentos”
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Inma Torero
“Lograr que mi hijo pequeño coma fruta supone un esfuerzo diario”
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Begoña Moreno
“Hábitos saludables desde pequeños”
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Bernabé Tierno
“Mi plato preferido es la fideuá con pescado de roca”
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Martín Fiz
“Me gusta elegir los alimentos que voy a cocinar”
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María Neira
“Siempre lleno el carro con verduras y hortalizas”
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Jesús González
“Adoptando buenos hábitos, una persona puede ahorrar hasta 100 litros al año”
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Patricia Alija
“Mi especialidad es la ensalada de pasta con anchoas y tomate”
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Pilar Isasi
“Nos aporta las virtudes de la pasta y el pescado azul”
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Ramón Sánchez-ocaña
“A la hora de la compra debemos fijarnos en su piel; debe ser dura y sin manchas”
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Santiago Cuerda
“Se asa con llama y se pela sin entrar en contacto con el agua para mantener sus atributos”
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Beatriz Geijó
“El aloe vera es una planta de moda que además es muy buena para la piel”
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Joaquín Mencos
“Para mí es un vicio confesable”
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Leopoldo Suárez
“Es una joya poco conocida”
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Gustavo Liras
“Consúmelas en el día y si no consérvalas siempre en seco”
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Marta Toribio
Magnífica proteína y protector cardiovascular.
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Francisco Lozano Aller
“Conocer: lo primero para cambiar hábitos”
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Eva Mutante
“Miles de indígenas mejorarán sus condiciones de vida”
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Mª Eugenia Lasso
“Implicaremos a la población local en su desarrollo”
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Trabajadores, clientes y amigos eligen financiar el proyecto de Fundación Ecológica y Desarrollo
El proyecto de la fundación Ecología y desarrollo para luchar contra el cambio climático ha sido el elegido en la campaña 'Voto ecológico'. EROSKI financiará esta iniciativa medioambiental durante el segundo semestre del año.
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Convenio para mejorar la gestión medioambiental de las Islas Baleares
EROSKI y la consejería de medio ambiente del gobierno de las illes balears han firmado un convenio que desarrollará iniciativas comunes en materia de medio ambiente y sostenibilidad en el archipiélago balear.
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'Verano ecológico' difunde respeto por la naturaleza entre los clientes
En colaboración con la FEDERACIÓN DE ASOCIACIONES CONOCER Y PROTEGER LA NATURALEZA, Idea Sana EROSKI ha llevado a cabo la campaña estival de protección de la naturaleza con el fin de orientar a la sociedad en la adquisición de hábitos respetuosos con el medio ambiente.
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Éxito de participación en la campaña 'Detengamos los incendios forestales'
Éxito de participación en la campaña 'Detengamos los incendios forestales'
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Por sexto año consecutivo, ponemos en marcha la campaña '25 para 2015'
Idea Sana EROSKI y UNICEF llevan a cabo durante el mes de septiembre, y por sexto año consecutivo, la campaña‘25 para 2015’ en favor de la educacuón de las niñas en 25 países del tercer mundo. Los clientes pueden colaborar con la iniciativa.
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EROSKI recauda 50.086 euros para los afectados por el seísmo de Indonesia
Idea Sana EROSKI ha recaudado, gracias a la ayuda de clientes, trabajadores y amigos de FUINDACIÓN, más de 50.086 euros mediante la campaña de emergencia ‘yo colaboro’
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Nueve trabajadores de EROSKI viajan a Perú como voluntarios
Se celebra la segunda edición de esta iniciativa solidaria, que busca implicar a trabajadores y clientes en los proyectos de cooperación impulsados por FUNDACIÓN EROSKI. un plan innovador para personas con inquietudes sociales.
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Idea Sana EROSKI 'se moja' por la esclerósis múltiple en Madrid
La 8ª edición en Madrid de la campaña 'Mójate por la esclerósis múltiple' contó un año más con la colaboración de Idea Sana EROSKI. Esta iniciativa solidaria, cuyo objetivo es recaudar fondos para ayudar a los enfermos y a sus familiares, se celebró en 26 piscinas de Madrid el pasado 9 de julio.
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Publicada la memoria de actividades de la Asociación Española de Pacto Mundial
Los miembros del Pacto Mundial en España han alcanzado la cifra de 411 entidades. Éste y otros datos relevantes han sido publicados en la última memoria de actividades de la Asociación Española del Pacto Mundial (ASEPAM). Del total de entidades, el 74% son empresas, entre las que se encuentra EROSKI.
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