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IDEA SANA

Nuestro compromiso con tu bienestar


VERANO, VACACIONES SALUDABLES


VERANO DE EVASIÓN
Las vacaciones sirven para evadirnos de las rutinas, cambiar de hábitos, de costumbres y hasta de escenario. Conseguir que se conviertan en inolvidables depende en gran medida de cada uno de nosotros.
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¡AL AGUA, PATOS!
Playas, piscinas, ríos y parques acuáticos se convierten durante las vacaciones en escenarios de diversión y descanso para toda la familia.
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VACACIONES EN VERDE
El verano ha llegado y con él ¡por fin! El tiempo libre, una opción que los más pequeños de la casa no desaprovechan ¿o sí? En Idea Sana Eroski queremos que el ocio de tus hijos sea lo más activo posible, y en un marco incomparable: la naturaleza. Playa, bosque o campiña...
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LA FAMILIA Y UNO MÁS
A la hora de planificar las vacaciones, las familias con mascota tienen una preocupación añadida: ¿qué hacer con ella? Las opciones siempre deberían ser dos: dejarla al cuidado de alguien o llevársela de vacaciones como uno más de la familia.
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GIMNACIO ABIERTO
El sol y las agradables temperaturas estivales invitan a practicar ejercicio físico al aire libre. Los parques de las ciudades se convierten en un inmenso gimnasio donde el cielo sustituye al techo, y los bancos y árboles a las máquinas de ‘fitness’.
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A PARTIT DE SEPTIEMBRE, CADA MES EB TU TIENDA
¿Por qué la revista no es mensual? Desde que comenzó su andadura, en mayo de 2003, esta ha sido una de las peticiones más repetidas por parte de los clientes. Deseo cumplido.
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AHORRAR ES UNA IDEA SANA
Llegan las vacaciones. Tiempo de paga doble, pero también de gastos extras. Este verano, ven a EROSKI y ahorra en tu cesta de la compra con las mejores campañas de oferta del mercado.
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DESAYUNO EN FAMILIA: FRUTA LA GRAN AUSENTE
Poca fruta y muchas prisas en la primera comida del día. Éstas son algunas de las principales conclusiones del tercer estudio del observatorio Idea Sana EROSKI sobre hábitos de desayuno infantil.
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LLAMA AL 902 540 846 Y RESUELVE TUS DUDAS SOBRE ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
El servicio de información telefónico de Idea Sana EROSKI y la sociedad española de dietética y ciencias de la alimentación (sedca) no cierra en verano.
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EL MENÚ DE...
Cocina con firma para los lectores de Idea Sana.
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ESCAMAS DE SALUD
Es sano, barato y muy sabroso. El chicharro o jurel presenta todas las propiedades nutritivas del pescado azul y necesita pocos aderezos para convertirse en un sabroso plato de verano.
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REGALO ESTIVAL
La ciruela es una fruta de temporada que destaca por su jugosidad y sabor. Nos aporta vitaminas e hidratos de carbono, y su contenido en fibra soluble le confiere propiedades laxantes.
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FRUTA DE AGUA DULCE
Es dulce, refrescante y tiene pocas calorías. ¿Un refresco ‘light’? Podría ser, pero la respuesta a esta adivinanza es otra. El protagonista de este artículo es el melón, una de las frutas más consumidas en verano gracias a su alto contenido en agua y a su escaso aporte calórico.
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PLATOS REFRESCANTES
En esta época del año, nuestro cuerpo nos pide alimentos ligeros, frescos e hidratantes. Verduras, hortalizas, legumbres y embutidos se combinan con imaginación en ensaladas, cremas, sopas y aperitivos fríos que nos ayudan a combatir las altas temperaturas y a satisfacer las necesidades nutritivas de toda la familia.
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MÁS HELADO
Más sabores, más variedades, más combinaciones... El helado, tan apetecible en verano, se está instalando en nuestra dieta, y no sólo en el postre.
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UNA PAREJA SENSACIONAL
El queso y el vino forman una buena pareja. Y con un trozo de pan, el trío perfecto. Para elegir el maridaje más adecuado entre estos dos productos debemos seguir ciertas pautas generales.
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MIGUEL DELIBES DE CASTRO
“Bailar es el mejor deporte que puedes hacer con tu pareja... En público”
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LUCÍA VITORIANO
“Una casa sin plantas no tiene vida, me resulta fría”
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FERNANDO ARIJA
“Si los niños preparan la comida, vencen el rechazo previo a los alimentos”
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JULEN ALDEKOA
“Lograr que mi hijo pequeño coma fruta supone un esfuerzo diario”
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JOAN CASTELLS
“Hábitos saludables desde pequeños”
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MERCEDES MILÁ
“Mi plato preferido es la fideuá con pescado de roca”
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JESÚS VÁZQUEZ
“Me gusta elegir los alimentos que voy a cocinar”
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DAVID MECA
“Siempre lleno el carro con verduras y hortalizas”
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ALBERTO FERNÁNDEZ
“Adoptando buenos hábitos, una persona puede ahorrar hasta 100 litros al año”
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ÓSCAR BARRIO
“Mi especialidad es la ensalada de pasta con anchoas y tomate”
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MANUEL RINCÓN
“Nos aporta las virtudes de la pasta y el pescado azul”
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ALICIA RUIZ
“A la hora de la compra debemos fijarnos en su piel; debe ser dura y sin manchas”
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GERARDO MARZO CUENCA
“Se asa con llama y se pela sin entrar en contacto con el agua para mantener sus atributos”
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MERCEDES VALBUENA
“El aloe vera es una planta de moda que además es muy buena para la piel”
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PATRICIA ALIJA
“Para mí es un vicio confesable”
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JOSÉ LUIS RODRÍQUEZ DACAL
“Es una joya poco conocida”
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DELIA AIRA
“Consúmelas en el día y si no consérvalas siempre en seco”
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RAMÓN SÁNCHEZ-OCAÑA
Magnífica proteína y protector cardiovascular.
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JESÚS ROMÁN
“Conocer: lo primero para cambiar hábitos”
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SAGRARIO RODRÍGUEZ
“Miles de indígenas mejorarán sus condiciones de vida”
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EDUARDO DE MIGUEL
“Implicaremos a la población local en su desarrollo”
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RAMIRO VIÑUALES
“En Bolivia, uno de cada tres niños padece desnutrición”
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LUCAS SILVESTRE
erente de la Cooperativa de Campesinos Guayaba (Guatemala)
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VIVE UN VERANO ECOLÓGICO
Tras el éxito de participación en la campaña para fomentar el ahorro de agua, este verano ponemos en marcha, con la colaboración de wwf/adena y la federación nacional de asociaciones 'conocer y proteger la naturaleza', sendas iniciativas informativas para promover buenas prácticas medioambientales.
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AGUA PARA TODA LA VIDA
Fomentar el ahorro y el consumo responsable del agua ha sido el objetivo de la segunda iniciativa puesta en marcha en 2006 por Idea Sana EROSKI y WWF/ADENA.
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APRENDER A RECICLAR ES SERIO
Cuidar el planeta está en nuestras manos. Separar cada día la basura que generamos en casa para su posterior reciclaje es un hábito sencillo que todos debemos adoptar.
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EROSKI FINANCIA CON 97.000 EUROS TRES PROYECTOS EN LATINOAMÉRICA
La asociación nuevos caminos, fundación global nature y geólogos del mundo son las tres entidades seleccionadas en la quinta convocatoria anual para el apoyo a la cooperación internacional al desarrollo.
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LAS VENTAS DE COMERCIO JUSTO EN EROSKI CRECIERON UN 70% EN 2005D
La quinta edición de la campaña de comercio justo, celebrada en marzo y abril, ha difundido las ventajas de este comercio alternativo entre 220.000 clientes.
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GRACIAS AL COMERCIO JUSTO YA NO TENEMOS QUE EMPEÑAR NUESTRAS COSECHAS
Lucas Silvestre. Gerente de la Cooperativa de Campesinos Guayaba (Guatemala)
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APOYO A LAS FAMILIAS NUMEROSAS
Desde 1999, colaboramos de forma continuada con la federación de familias numerosas del país vasco (hirukide). El 13 de mayo, esta asociación celebra en el centro comercial el boulevard de vitoria la primera de sus tres fiestas anuales.
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