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IDEA SANA

Nuestro compromiso con tu bienestar


AHORRO, CUESTA DE ENERO


AHORRAR ES UNA IDEA SANA
La cuesta de enero ya está aquí. Se impone el ahorro y la moderación para llegar a fin de mes tras los gastos navideños.
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MANERAS DE COCINAR
Cocinar de forma correcta los alimentos es fundamental para conseguir una comida digestible y nutritiva.
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LA ALEGRÍA DEL PUCHERO
Para templar nuestra temperatura corporal y conseguir un buen aporte de energía no hay como un cocido rebosante de legumbres, hortalizas y embutidos.
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ANDE YO CALIENTE...
Con las bajas temperaturas, el cuerpo necesita alimentos calientes, energéticos y nutritivos.
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AROMA DE CAFÉ
Una taza humeante de esta bebida es ideal para ponerse a tono en invierno y la excusa perfecta para una reunión con amigos.
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TAZAS HUMEANTES
Son más antiguas que el café y sin embargo están más de moda que nunca.
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CALOR EN LA NIEVE
El esquí es el deporte de temporada. Practicarlo sin riesgos ayuda a mantener una buena forma física mientras se disfruta de paisajes de ensueño que liberan el estrés.
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ENVEJECER DE FORMA SALUDABLE
Nuestra esperanza de vida es cada vez mayor. Pero no sólo se trata de añadir años a la vida, sino de sumar calidad de vida a esos años.
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DIETA RICA Y VARIADA
En esta etapa de la vida, la alimentación se debe adecuar a la condición física de las personas mayores.
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EN FORMA A LOS SETENTA
Las personas mayores también deben incluir la práctica de ejercicio físico en su vida diaria. pero para estar en forma no es obligatorio enfundarse el chándal.
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EL MENÚ DE...
Cocina con firma para los lectores de Idea Sana
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UNA DELICIA DE PESCADO
En enero y febrero el besugo se encuentra en su mejor momento.
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QUESO EN LONCHAS, MIL SOLUCIONES
El queso es un aliadoperfecto en la cocina: da sabor, aroma y color a los platos de pasta, bocadillos, carnes, ensaladas y verduras.
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BRUNCH, DOS EN UNO
El brunch es una tradición anglosajona que consiste en fusionar el desayuno y el almuerzo en una sola comida.
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ALIMENTOS DEPURATIVOS
Tras las celebraciones navideñas, es hora de limpiar el organismo. Por dentro y por fuera.
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CREMAS NATURALES
Rápidas, sencillas de cocinar y muy saludables desde el punto de vista nutricional.
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ANA DUATO
“Intento aportar mi grano de arena para lograr un mundo más justo”
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CHARO PÉREZ DE AYALA
“Preparo puré con las verduras que se quedan sueltas en la nevera”
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BEGOÑA CALVO
“Siempre lo tomo después de comer, mejor solo y sin azúcar”
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JAVIER HERNÁNDEZ
"Es un deporte que engancha rápidamente”
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BERNABÉ TIERNO
“La peor vejez es la del espíritu”
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JOSÉ ANTONIO PAVÓN
“Los cambios en la dieta deben hacerse poco a poco y respetando sus gustos”
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ESTHER MOLINA
“El besugo fresco tiene un sabor exquisito y muy suave”
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ALEXANDER TELLETXEA
“Siempre lo añado a la pasta, porque mejora su sabor y textura”
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JAVIER ANDRÉS
“El principal beneficio que presenta es que es muy cómodo de utilizar”
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MARÍA GALLEGO
“Cuando preparo un brunch siempre doy protagonismo a las ensaladas y a la fruta”
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CARMEN BASTIDA
“Para una buena dieta, lo mejor es tomar las verduras cocidas”
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ANA ALIAGA
“Una alimentación sana influye en el estado de la piel y el cabello”
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JESÚS LLONA LARRAURI
“El puré de patata es el rey de la cocina” [Ampliar este contenido]

NEREA BASTERRA
“Es una iniciativa interesante, sea cual sea el resultado”
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SILVIA LLORENS
“Contar con los clientes es algo que honra a EROSKI”
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MERCEDES FILGUEIRA
“Hace que te sientas parte de la empresa”
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OLGA FERNÁNDEZ
“Lo importante es que la ayuda llegue”
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ROSANA ROMERO
“Los tres proyectos son muy atractivos”
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JOAQUÍN CAPARRÓS
“Quienes estamos vinculados al deporte somos solidarios y lo demostramos”
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EMI RODRÍGUEZ
“Tenía ganas de verlo y es increíble”
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LUIS GARCERÁN
“Contribuimos a fomentar la conciencia ecológica”
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RAQUEL GÓMEZ
“Se puede colaborar comprando botellas con tapón de corcho”
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PAU SERRANO
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ALBERTO SOTERES
“Los esfuerzos para lograr un mundo más justo deben comenzar en la escuela”
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TRABAJADORES Y CLIENTES DECIDEN QUE PROYECTO SOLIDARIO FINANCIARÁ EROSKI
Trabajadores, clientes y Amigos de fundación eroski participan en la campaña ‘voto solidario’ con el objetivo de elegir la primera acción social que fundación eroski va a apoyar en 2006.
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PROGRAMA DE VOLUNTARIADO 2006
Esta nueva iniciativa solidaria busca la participación de los amigos de fundación eroski y de los propios trabajadores de la empresa en proyectos de cooperación.
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FAMOSOS POR UNA BUENA CAUSA
El entrenador del Deportivo de la Coruña, Joaquín Caparrós, y el cantante junior, entre otros, nos mostraron su faceta más solidaria participando en navidad en los actos de recogida de juguetes organizados por Idea Sana EROSKI en andalucía.
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PEQUEÑOS ATLETAS SOLIDARIOS
Cien mil escolares participan en una carrera organizada por la ong save the children para recaudar fondos para los niños del Tercer Mundo.
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AL CIRCO PARA APOYAR LA INTEGRACIÓN
Cirque du soleil, en asociación con Intermon Oxfam, destina la recaudación de una de sus funciones a proyectos de integración de jóvenes en situación de marginalidad de burkina faso y brasil.
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CUIDAR EL PLANETA DEPENDE DE TODOS
En defensa del alcornocal
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UN ÉXITO PARA EL MEDIO AMBIENTE
La campaña ‘la importancia del reciclaje’ ha fomentado este hábito saludable entre más de un millón de clientes.
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