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IDEA SANA

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Vitalidad


VITALIDAD, VIVE EL VERANO
La llegada del buen tiempo, los días más largos, el sol y la disposición a disfrutar del aire libre nos hacen más sociables durante el verano
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VITAMINAS, ¿ESTÁS AL DÍA?
Las vitaminas no aportan energía directamente, pero sí son fundamentales para el aprovechamiento de la fuerza y energía que los alimentos contienen
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SOL SÍ, PERO CON MEDIDA
Tomar el sol es beneficioso para la salud, siempre y cuando se haga con medida
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ACTIVIDADES DE VERANO
La actividad de los más pequeños de la casa se acentúa todavía más durante la época estival. La vida al aire libre, los días más largos y sus merecidas vacaciones
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SUGERENCIAS EN LA COCINA
Legumbres, verduras y gambas. Un plato muy completo lleno de contrastes
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ZONA DE IDEAS
01 SENDERISMO, ENTRA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA CAMINANDO. El senderismo consiste en realizar una excursión a pie por senderos, caminos y veredas
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